LDL 콜레스테롤1 콜레스테롤 정상수치: 관리법과 중요성 알아보기 콜레스테롤은 우리 몸의 건강 관리에서 중요한 역할을 해요. 많은 사람들이 "콜레스테롤" 하면 무조건 나쁘다고 생각하는데, 사실은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 따로 있답니다. 오늘은 콜레스테롤 정상수치가 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지 구체적으로 알아볼게요.콜레스테롤이란 무엇일까?먼저 콜레스테롤이 뭔지 간단하게 설명할게요. 콜레스테롤은 지방의 일종으로, 우리 몸의 세포막을 형성하고 호르몬을 만드는데 중요한 역할을 해요. 그렇다고 많이 쌓이면 좋지 않죠? 그래서 적정 수치를 유지하는 것이 중요해요. 콜레스테롤은 크게 두 가지로 나뉘어요: LDL과 HDL이에요.LDL 콜레스테롤: 흔히 '나쁜 콜레스테롤'이라고 부르는데, 이 콜레스테롤이 너무 많으면 동맥경화나 심혈관 질환을 일으.. 2024. 8. 26. 이전 1 다음