당뇨병2 인슐린 저항성이란? 개선하는 방법 총정리 인슐린 저항성은 몸이 인슐린에 제대로 반응하지 못하는 상태를 말해요. 이로 인해 혈당이 높아지고, 결국 제2형 당뇨병이나 심혈관 질환으로 이어질 수 있죠. 인슐린 저항성을 개선하지 않으면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문에, 이를 관리하는 방법을 아는 것이 중요해요. 오늘은 인슐린 저항성의 원인과 효과적인 개선 방법에 대해 구체적으로 알아볼게요!인슐린 저항성의 원인인슐린 저항성의 주요 원인은 과도한 영양 섭취와 운동 부족이에요. 특히 고지방, 고탄수화물 식단이 주된 원인으로 작용해요. 과도한 영양 섭취로 인해 간과 근육에 지방이 쌓이면, 인슐린이 제대로 작용하지 못하게 돼요. 이로 인해 혈당이 조절되지 않고, 인슐린 저항성이 심화되죠. 비만도 큰 영향을 미쳐요. 비만은 염증 반응을 유발해 인슐린 .. 2024. 8. 21. 당화혈색소 5.7: 당뇨병의 중요한 지표 당화혈색소 5.7: 당뇨병의 중요한 지표 당화혈색소 5.7에 대해 작성하기 전에, 이 주제가 저에게 흥미로운 이유를 알려드리겠습니다. 당화혈색소 5.7은 당뇨병의 중요한 지표로 알려져 있습니다. 당뇨병은 현대 사회에서 많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환 중 하나입니다. 따라서 당화혈색소 5.7에 대한 이해는 당뇨병 관리에 있어서 매우 중요합니다. 이제부터는 당화혈색소 5.7에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 당화혈색소 5.7이란 무엇인가요? 당화혈색소 5.7은 당뇨병의 혈당 관리를 평가하는 지표입니다. 당화혈색소는 혈액 내의 포도당과 헤모글로빈이 결합한 상태를 나타냅니다. 당뇨병 환자의 혈당 수치가 오랜 기간 동안 높게 유지되면, 포도당은 헤모글로빈에 더 많이 결합하게 됩니다. 이로 인해 .. 2024. 3. 21. 이전 1 다음
